食べ放題やブッフェのあとのスタイルキープ法、ダイエット術! みなさんこんにちは上野瞳です! 先日は美なビュッフェをご紹介させて頂きました!! でもいくらヘルシーといは言え、過度な食べ過ぎは太ってしまうこともありますよね。…
ファスティング
〜ひぃエット流ファスティング〜 私がファスティングで試したドリンク♡
ファスティングでどんなドリンクを使っているの?♡ こんにちは上野瞳です(^人^) 先日、夏の締めくくりに 川越にある氷川神社に行ってきました♪ 風鈴で有名な神社とのことで 涼しげな音が鳴り響いてました♡ みなさんは夏らし…
〜ひぃエット流置き換えダイエット〜ファスティングが辛いという方へ♡
ファスティングが辛い方は、置き換えダイエットから始めてみよう♡ こんにちは上野瞳です♡ good morning💕✨ 昨日撮影でかぶったお気に入りの帽子👑 栗みたい リスみたい と言われたけど かぶった瞬間 どんぐりだっ…
〜ひぃエット流ファスティング〜 腸内環境と内臓機能を整えよう♡
ファスティグは下準備をしっかり♪でも無理は禁物! 皆さんこんにちは上野瞳です! (何だこのポース。笑) はい!実はちょっと前に人生初のファスティングに挑戦していました♡! ファスティングに初挑戦💛 今回その事を動画にしま…